たまった疲れで、体がだるい、つらい...本当に疲れをとるためにはどうしたらいいか? 本書では総額30億円の最先端の疲労研究成果から、疲れを科学的にとるための方法をご紹介 ...

つい、がんばりすぎてしまう人へ。「疲労回復専門ドクター」からの頭や心、体の疲れを食べて回復し、働き方や休み方で軽くする方法!

ロングセラーとなった『すべての疲労は脳が原因』では、疲労のメカニズムを最新の研究成果をもとに解説し、私たちがよく言う「疲労」とは、体ではなく「脳が疲れている」状 ...

あなたの「疲労回復法」、間違っているかも！？ ●熱い温泉にゆっくりつかる ●運動でストレスを解消 ●栄養ドリンクを飲む ●イライラしたらカルシウム ...

疲労することが恥とされてきた欧米では、疲労の研究はタブーとされ、結果として、日本が世界の疲労研究をリードしてきた。しかしいま、うつ病や新型コロナ後遺症によって、 ...

科学技術庁(現文部科学省)は、振興調整費による生活者ニーズ対応研究として平成11年度より「疲労および疲労感の分子・神経メカニズムとその防御に関する総合研究」の班を組 ...

痛みや発熱と並び、人間の三大アラームといわれる「疲労」。 多くの人が感じているのに、本質は意外に分かっていない。 そのためちまたにはうそや迷信があふれ、 ...

疲労と睡眠研究の第一人者が、最新医学に基づいて、体と脳の疲れをとるための方法を大公開 ...

... 疲労の研究者は、これまで疲れを起こすメカニズムを解明し、疲労の原因が自律神経の中枢にあることをつきとめ、疲労を軽減させる抗疲労医薬品の開発を続けてきました。しかし、その努力も空しく疲れをまったく起こさない夢の抗疲労薬は未だ開発には至らず ...