内容説明
心配の「しこり」を見つけるユニークなテスト、そして楽しいファンタジーで心配性にさよならしよう。練達のサイコセラピストが心こまやかに語りかける。全米の静かなベストセラーの完訳。
目次
第１章 心配中毒
第２章 心配は習いおぼえるもの
第３章 家族の心配をコピーする
第４章 心配テスト―１００の質問、それはあなたにとって
第５章 成長すること
第６章 考えること
第７章 行動すること
第８章 感じること
第９章 幸福であること
第１０章 成功すること〔ほか〕
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
parkplace
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100問の質問に答えるとその結果に応じて自分の心の問題と対応策を具体的に教えてくれる本。セラピストが書いたものだが、心理学の用語は一切使われていない。2013/01/17
