目次
第1章 子どもの体と「食育」(食育ってなんだろう;おいしいと感じるしくみ;子どもの「好き嫌い」は大人が作る;こんなに食べなくて大丈夫?;子どもの太り過ぎ、見過ごしていませんか?;増えている食物エネルギー;自分で食べるものを選べる子に)
第2章 幼児期に欠かせないマナー&環境(感謝の気持ちを持つことを伝えよう;園で取り組もう 食事のマナー;身近な地域とつながって旬を意識しよう;保護者とともに食育を)
第3章 五感を働かせて「食」をあそぼう(保育に食育を取り入れる;乾物 乾燥したものと水でもどしたものを比べる;こんにゃく 感触・食感がユニーク ほか)