内容説明
何だかやる気が出ない、薬じゃ治らないその症状…。ＳＮＳだけじゃないうつの真相。
目次
第１章 もしかしたら、あなたも『スマホうつ』かもしれない
第２章 頭痛、肩コリ、食欲不振、その原因はパソコン＆スマホにあった！？
第３章 実は手ごわい『スマホうつ』の実態
第４章 『スマホうつ』予防の秘策
第５章 首・肩コリにすぐ効く！ＩＴ猫背改善体操
第６章 『スマホうつ』改善で人生が明るくなる！
著者等紹介
川井太郎［カワイタロウ］
「川井筋系帯療法治療センター」の院長。あん摩マッサージ指圧師。国際医療福祉大学大学院修士課程修了（理学療法治療学）、米国アンチエイジング医学会認定ヘルスケアプラクティショナー、日本抗加齢医学会認定指導士、日本臨床抗老化医学会認定実践指導士、日本アロマセラピー学会認定アロマメディカルセラピスト（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
らぐさん
64
便利ですぐ知識が入るが、所詮楽して得た知識は残らない。まるで、解答見ながら問題集を解いているみたいなものだ。苦労して考えて得たものしか残らない。わかったような気になることが一番危ない。本当の勉強は、違うところにある。2015/12/20
キコ
10
「外部からの情報によって常に大脳を刺激されていないと精神的に落ち着かず、イライラしてしまう状態」スマホ依存症。スマホはあくまで便利なツールであるので、それに支配されるようではいけない。「ストレートネック」などで首コリ状態が慢性的になり、それによって起こる様々な身体症状を「頸性神経筋症候群（CNMS）」という。IT猫背に注意。2016/11/08
ひとぽん
6
時間があくと、すぐにスマホをてにとってしまう。危ない、危ない。2014/03/31
ワッツ
4
首が凝っていたり、調子が悪いと鬱病にまでなると聞いたことはあった。実際、首の調子が悪いとやる気が起きず、何もする気になれないというのはよくあることだ。この本はなるほどなかなか核心を突いている。自分の場合はスマホというよりＰＣのやりすぎだ。猫背で首に負担がかかっているのだ。ただ、その解消法は簡単なストレッチぐらいしか載っていなかったので、もっと細かく教えてほしかった。2014/04/07
ハムりん
3
スマホは良くないね2019/09/16
