ワニブックス〈ｐｌｕｓ〉新書<br> 心と身体のパフォーマンスを最大化する「氣」の力―メジャーリーグが取り入れた日本発・セルフマネジメントの極意

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ワニブックス〈ｐｌｕｓ〉新書
心と身体のパフォーマンスを最大化する「氣」の力―メジャーリーグが取り入れた日本発・セルフマネジメントの極意

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  • サイズ B40判／ページ数 207p／高さ 18cm
  • 商品コード 9784847061011
  • NDC分類 789.2
  • Cコード C0295

出版社内容情報

世界24カ国で５万人が学ぶ「心身統一合氣道」。その会長を務める著者の父・藤平光一宗主は王貞治の一本足打法を実質的に完成させ、長嶋、廣岡らを指導したことでも知られている。本書は著者が初めて明かす米国メジャーリーグでの指導内容とともに、一般読者の仕事や日常生活にも役立つ「氣」の基本、人間関係を豊かにする「氣」のコミュニケーション術、心と身体のセルフマネジメント術など、「氣」を活用することで人間が本来持つ能力を最大限に発揮する方法を伝授する。野球評論家・廣岡達朗氏との特別対談も収録。

内容説明

世界２４カ国で約３万人が学ぶ「心身統一合氣道」。その会長を務める著者・藤平信一。その父である藤平光一は王、長嶋、広岡らの選手を指導したことでも知られています。著者が初めて明かす米国メジャーリーグでの指導内容とともに、一般読者の仕事や日常生活に活かせる「氣」の基本から、人間関係を豊かにする「氣」のコミュニケーション術、心と身体のセルフマネジメント術などを本書ではご紹介します。そして、「氣」を活用することであなたが本来持つ能力を最大限に発揮する方法を、やさしく、わかりやすくお伝えします。野球評論家・広岡達朗氏との特別対談も収録。

目次

第１章　「氣」とは何か？（「氣」とは何か？―氣とは、両手で囲った海の水のようなもの；日本の「氣」、中国の「気」―「氣」の文字を用いる理由　ほか）
第２章　氣は人間関係を豊かにする（氣が通うから心をつかえる；生きるということは氣を出すこと　ほか）
第３章　メジャーリーグが取り入れた氣のトレーニング（突然の電話―ドジャースで氣を教える；野球は未経験―技術ではなく心身のつかい方を伝える　ほか）
第４章　メジャーリーガーたちは何を得たのか（選手たちの悩みとは；ケース１　眠れない　ほか）
第５章　特別対談　広岡達朗×藤平信一（野球と氣の出会い；“世界のホームラン王”誕生の秘密　ほか）

著者等紹介

藤平信一［トウヘイシンイチ］
心身統一合氣道継承者。一般社団法人心身統一合氣道会会長。慶應義塾大学非常勤講師・特選塾員。１９７３年東京都生まれ。東京工業大学生命理工学部卒業。幼少から藤平光一（合氣道十段）より指導を受け心身統一合氣道を身につける。現在は世界２４カ国で３万人が学ぶ心身統一合氣道の継承者として、国内外で指導・普及にあたる。経営者、リーダー、アスリート、アーティストなどを対象とした講習会、講演会、企業研究などもおこなう。２０１０年からは、米国ＭＬＢロサンゼルス・ドジャース、２０１５年からはサンディエゴ・パドレスの若手有望選手、コーチへの指導にも携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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ミッキー・ダック

18
著者は心身統一合氣道会会長。創始者の光一氏は、広岡元監督や王選手、著者はドジャースやパドレスに対し氣のトレーニングを指導。氣もメジャーになった感が強いが、内容は呼吸法による心の安定化と臍下の一点（丹田）を意識した姿勢・動作の安定化。著者によれば、氣は自然の中にあり自然の一部の人間は、氣を通わせて自然と繋がっている。身体に影響を与える心は、氣が通っていないと働かず、逆に身体・心の使い方が不自然だと氣が滞るということ。元氣、病氣、やる氣、氣力等、日本語の中に定着している概念に近いので、分かりやすい。 2017/03/01

Hammer.w

17
例にプロ野球選手や格闘家で出ていて分かりやすいです。気づいた時に「臍下の一点に心をしずめ統一する」を行うことで心身のバランスが保てます。他の書も読んでまた読み返したいです。2023/07/10

C-biscuit

12
購入。この本は心身統一合氣道の「氣」について基本的なことが学べる本になっており、日常でいかに氣を使っていくかが事例を含めて紹介されている。氣は減るものではなく、交流するものであり、使った分が自然と入っているイメージである。後半は、メジャーリーグのドジャースでの指導について書かれており、氣の指導により様々な問題を解決し、導く様子がわかる。その中にも苦労の様子があるが、非常に前全てが前向きであり、指導し続ける姿勢が参考になる。最後は、広岡達朗との対談であり、王さんなどの話を含め、非常に興味深い話が載っている。2016/10/27

るい

7
幼いころから何となく「氣」というものの存在を理解し、高校生のころ、合氣道をかじっていた私。この本のいたるところに赤線を引き、深くうなずきながら読み進めた。初めて知ったのは「氣は出すことによって、新たな氣が入ってくる」ということ。挨拶も「氣を出す」ことそのものだということ。この頃、不安を感じやすかったので、自分が大自然の一部だという感覚をもって、氣が流れるようにしたい。私もまた休みになるたびに風を引いてしまうので、氣を切らないように、終わりの始まりも意識しながら過ごしていきたい。2017/08/25

ショーン

4
「氣」という文字から最初は胡散臭いなと思っていたけど、自分の経験と照らし合わせてとても参考になることがたくさん書かれていた。特に、氣の呼吸法というものは、参考になった。今絶賛、全てのことが上手く行かず氣が滞っていた時にこの本に出会えてよかった。何度も何度も再読して無意識の領域になるまで読了したい。2023/09/08

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