出版社内容情報
《内容》 運動指導の現場で不可欠な医・科学的な知識を、70のQ&Aでまとめたマニュアル。運動生理学、体力論、トレーニング論、栄養学、バイオメカニクス、運動と障害などに関して、運動指導者が知っておかなければならない基礎知識を、最新のスポーツ医・科学の成果に基づき平易に解説。今改訂では「実技・実習のポイント」を実際の指導に則して訂正。
目次
第１章 健康と運動
第２章 運動と生体の機能
第３章 運動と適応
第４章 運動と栄養
第５章 運動指導の心理
第６章 メディカルチェック
第７章 運動と傷害
第８章 体力テスト
第９章 運動指導の基本
第１０章 実技・実習指導のポイント
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
シゲリッチ
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1989年7月の初版、アマゾンにもここにも書評が無いので、あえてここに書く。 この本とのきっかけは、整体を勉強していたときに、質問に回答的なスタイルでわかりやすかったのが、主な理由。 一応下線を引いたり、93年何日との書き込みがあるので、勉強はしたようだ（それを見るまでは思い出せなかったが）。 現在これを読もうという人はいないだろう、知識的にもかなり古くなっている。とはいえ当時では、この本は良書だと思う。2021/04/05
