講座サイコセラピー 〈３〉 自律訓練法 佐々木雄二

講座サイコセラピー〈３〉自律訓練法佐々木雄二

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講座サイコセラピー〈３〉自律訓練法佐々木雄二

佐々木雄二【編著】
日本文化科学社（1989/12発売）

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サイズ B6判／ページ数 216p／高さ 19X13cm
商品コード 9784821061419
NDC分類 146.8
Cコード C3311

内容説明

自律訓練法は、極めて優れた「非特異的心身調整法」であるので、単に心身症や神経症の治療法として用いられるばかりでなく、より積極的に健康増進法としても利用されるし、教育場面では集中力や持続力の育成に、企業ではストレス緩和法や創造性開発法の中に組み込んで、また、スポーツの領域ではあがり対策やイメージ・トレーニングのバックアップなどにも用いられている。