出版社内容情報
心身の健康に重要な体内時計の現象からメカニズム、健康との関わりや睡眠などについての科学知識をとりあげ、わかりやすく説明する。
内容説明
からだのリズムの不思議を探る。
目次
１ サーカディアンリズム―体内時計による２４時間周期現象
２ １日の中で決まった時刻に起こる生命現象
３ 体内時計が乱れると
４ 体内時計に光を当てる
５ 分子時計がリズムを刻む
６ 睡眠―最もわかりやすい２４時間のリズム
７ 体内時計と代謝
８ 生命の季節時計
９ 体内時計を進化から考える
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
山下哲実
10
図書館本にて読了。 最後まで頑張って読んでみたが 理解出来なかった。 内容が専門的すぎる。 まさにミステリーな内容であった(´༎ຶོρ༎ຶོ`)2022/11/05
takao
1
ふむ2021/01/06
W
0
健康のために読んだのだけれど、蜂の行動やその他雑学が面白い。「花は自ら昆虫のもとへ足を運ぶことはできないから、受粉の手助けをしてくれる昆虫を呼び寄せなければならない。植物は、24時間周期で決まった時間に、蜜、花粉、香りを強く放つ」あと、朝型をヒバリ型、夜型をフクロウ型って呼ぶの洒落てるな。「ラテン語でショウジョウバエが『露を愛する者』と呼ばれているように、朝は最も湿度が高く羽が出てくるのに適した時間」2020/11/04
y
0
改めて生物の仕組みはよくできているなぁと思いました。 体内時計はここに存在する、というのではなく、様々な器官が複雑に連携して、調整していることがわかりました。 図解されているのですが、イマイチ分かりづらいと思うのは、私の理解力のなさかな…2020/03/28
