商品詳細 | Knowledge Worker

瞑想ヨーガ入門　

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価格 \1,540（税込）

発行年月	2004年11月
出版社／提供元	実業之日本社
言語	日本語
媒体	冊子
ページ数／巻数	２７７ｐ
大きさ	19
ジャンル	和書
ISBN	9784408322476
商品コード	0104099737
NDC分類	498.34
基本件名	ヨガ
商品URL	https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0104099737

著者紹介

綿本　彰（著者）：神戸大学システム工学科卒業後、インドでヨーガ、アーユルヴェーダを研修。０３年日本で初めてのパワーヨーガ専門スタジオを開校。日本ヨーガ瞑想協会総師範。著書に「ヨーガの奥義」など。

内容

「心」が消えると「私」が残る。ヨーガとは「心の止滅」を通して「自分観」を変えること−。ヨーガの本質である「瞑想」と、ヨーガの哲学、瞑想、呼吸法、ポーズの４つを貫く「柔（やわら）」の哲学をわかりやすく解説する。

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